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felicità marta
Autostima

Questo Natale scopriamo la felicità dentro di noi!

Alla fine diciamocelo: non è per niente facile vivere oggi, farsi una posizione, progettare il proprio futuro. Vivere dignitosamente, creare una famiglia e avere delle sicurezze diventa sempre più difficile. Vicino al Natale viene spontaneo sentire ancora di più questa sensazione: guardarsi intorno e provare ad…
christmas il salotto dello psicologo
Benessere emotivo

How to survive Christmas!

1. Pensare costantemente di dover essere felici solo perchè è Natale non ci aiuterà a sentire qualcosa di più. 2. Doniamo, doniamo, doniamo! Piccole cose che ci appartengono, gesti, pensieri positivi...donare rende felice chi riceve e anche chi dona. 3. Spendiamo di meno e restiamo…
decembrerrr
Emozioni

Benvenuto Dicembre!

Benvenuto Dicembre! Con la tua aria pungente e le giornate corte. Con i maglioni di lana e i calzettoni. I camini accesi e le cioccolate calde, l’ atmosfera del Natale che si respira già in ogni dove, che ci lamentiamo tanto ma poi, alla fine……