LETTERE A COLAZIONE: ogni giorno per un mese un consiglio per sentirsi meglio. Iscriviti subito!

cibo

Banner
september
Benessere emotivo

To do list di Settembre

Ecco una lista di piccole azioni quotidiane per affrontare l'inizio dell'autunno con più grinta! 1- CERCHIAMO LA NOSTRA PAROLA DEL MESE. Scriviamola su un post it e attacchiamola in casa (o in ufficio, in macchina, dove preferite) e facciamo in modo che le nostre giornate…
cibo Il salotto dello psicologo
Benessere emotivo

Conoscersi attraverso il cibo.

Sul balcone del mio studio sono finalmente comparse le fragole, la lavanda, il rosmarino, il timo ed il basilico. E non a caso: lavoro tantissimo con i miei pazienti attraverso gli odori, i sapori, i colori. Tutte cose che fanno nascere sensazioni ed evocano emozioni. Ecco…